Какие фрукты помогают от давления

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит занимает одно из первых мест в мире по числу заболеваемости у мужчин различных возрастных групп, и поэтому к проблеме медикаментозного лечения этой болезни приковано пристальное внимание ученых-медиков. В современной фармакологии разработано большое количество различных лекарственных средств для лечения патологий мочеполовой системы мужчин, среди этого разнообразия свечи от простатита занимают достойное место и пользуются заслуженной популярностью у врачей-урологов и пациентов. Какие именно суппозитории включать в схемы лечения конкретного пациента, определяет врач на основе данных лабораторных и других обследований, но ориентироваться в препаратах, представленных на рынке, должен каждый больной. Рассмотрим эффективные и недорогие свечи, а также как их применяют.

Упаковка свечей

Когда используется такая форма

Свечи при остром и хроническом простатите применяются в составе комплексной терапии заболевания, обычно как при остром, так и при хроническом простатите лечение только ректальными суппозиториями не дает высокой эффективности. Данная лекарственная форма используется не только непосредственно для лечения заболевания, но и для эффективной профилактики и предупреждения рецидивов.

Свечи как форма введения препарата и влияния на предстательную железу имеет ряд неоспоримых преимуществ перед инъекциями и таблетками:

загрузка...
  • Поскольку предстательная железа расположена очень близко к стенкам прямой кишки, препарат максимально быстро попадает в пораженный орган.
  • Препарат попадает непосредственно в простату, минуя желудочно-кишечный тракт и печень. Это минимизирует побочные явления, присущие многим лекарствам от простатита.
  • Свечи имеют гораздо меньше противопоказаний по сравнению с другими лекарственными формами.
  • Свечи легко использовать в домашних условиях.

Показания к применению ректальных суппозиториев такие же, как и для таблеток и инъекций.

Противопоказаниями к назначению свечей являются:

  1. Хронические заболевания сердечнососудистой системы.
  2. Выраженная почечная и печеночная недостаточность.
  3. Проблемы с кроветворной функцией.

Эффект антибиотиков

При острой и хронической форме болезни инфекционной природы назначают свечи  с антибиотиками. Свечи имеют более низкую дозировку антибиотика, чем уколы и инъекции, и курс лечения ими обычно более длительный. Они оказывают следующее лечебное действие:

  • Снижают интенсивность воспалительного процесса.
  • Эффективно борются против патогенной микрофлоры.
  • Имеют ярко выраженный обезболивающий эффект.
  • Предупреждают возникновение аденомы простаты.
  • Способствуют нормализации кровообращения.
  • Повышают защитные силы организма мужчин.

Стоимость суппозиториев не высока, они очень доступны для всех. Какие эффективные применять свечи от простатита, определяет врач. При острой и затяжной форме бактериального простатита назначаются свечи Проктоседил, которые имеют в своем составе гидрокортизон, фрамицетин и гепарин. Такая комбинация препаратов обеспечивает снятие воспаления и зуда, снимает боль, уничтожает патологическую микрофлору и улучшает регенерацию. Стоимость суппозиториев Проктоседил составляет 300-350 руб. за упаковку в 10 шт.

Также лечить простатит можно с применением свечей с эритромицином, которые обладают ярко выраженным антибактериальным действием. Эритромицин не вызывает у мужчин негативных побочных эффектов, поэтому эти свечи часто назначают при индивидуальной непереносимости других антибиотиков.

загрузка...

Наиболее хорошие отзывы врачей и пациентов получили свечи для лечения простатита с рифампицином. Рифампицин обладает очень высокими проникающими способностями, вследствие чего он максимально быстро проникает в ткани предстательной железы и эффективный в отношении воспаления. Помимо антибиотика свечи содержат спазмолитики, которые быстро снимают боль в промежности и органах малого таза и спазм кровеносных сосудов. Курс лечения данным препаратом составляет в среднем один месяц, но в тяжелых случаях, например, при туберкулезе простаты, время приема препарата может увеличиться и до трех месяцев. Цена упаковки в 10 штук составляет примерно 200 рублей.

Для снятия воспаления

Противовоспалительные суппозитории широко применяются в современной урологии, основными действующими веществами в свечах для лечения простатита являются нестероидные противовоспалительные препараты.

  • Диклофенак.

Самыми популярными и эффективными являются свечи Диклофенак, поскольку их цена значительно ниже импортных аналогов (от 35 рублей за упаковку), а эффективность препарата очень высокая, он имеет наибольшее число положительных отзывов от врачей и пациентов. Эффект от применения препарата заключается в следующем:

  1. Действие Диклофенака направлено на сдерживание атаки лейкоцитов на очаг воспаления.
  2. Препарат значительно снижает болевые ощущения и уменьшает отек предстательной железы.
  3. У пациента усиливается теплоотдача вследствие снятия воспалительных явлений.
  4. Диклофенак помогает снять спазм мускулатуры малого таза и мочевого пузыря, что значительно облегчает состояние пациента.

Нестероидные противовоспалительные препараты применяются при бактериальной форме острого и хронического простатита в комплексе с антибиотиками, если же болезнь имеет неинфекционную природу, свечи с диклофенаком целесообразно сочетать с физиотерапевтическими методами лечения. Диклофенак, как и любой препарат данной группы, имеет значительный список противопоказаний и побочных эффектов. В первую очередь противовоспалительные препараты негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, вызывая тошноту, рвоту, запоры, обострения геморроя и другие неприятные явления, поэтому его нельзя назначать пациентам с системными заболеваниями органов пищеварения. Также препарат противопоказан больным, страдающим артериальной гипертензией, поскольку он может вызвать повышение давления. Большое значение в терапии имеет то, какие используются дозировки препарата.

  • Вольтарен.

В настоящее время из нестероидных противовоспалительных препаратов часто назначают свечи Вольтарен, которые имеют лучшие отзывы среди аналогов. Ректальные свечи Вольтарен, действующим веществом которых является тот же Диклофенак, применяют при тех же показаниях, но по сравнению с другими аналогами они имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов. Свечи Вольтарен при введении в прямую кишку мужчин оказывают медикаментозное воздействие не только на предстательную железу, но и на весь организм в целом. Инструкция к препарату указывает, что максимальная концентрация препарата при использовании суппозиториев достигается через час после введения и сохраняется такой в течение 12 часов. Вольтарен следует применять строго в соответствии с указаниями врача, тогда он не будет накапливаться в организме и оказывать негативное влияние на другие органы. Нестероидные противовоспалительные препараты используются также при лечении геморроя у мужчин, который часто является последствием простатита. Схемы лечения и дозировки при этих заболеваниях различаются. Ректальные свечи Вольтарен производятся с разными дозировками Диклофенака, какую именно нужно использовать, определяет лечащий врач. Цена препарата составляет около 300 рублей за упаковку из 5 штук, но его аналоги сравнительно недорогие (например, Дикловит – 150 руб.).

  • Индометацин.

Иногда в урологической практике применяются ректальные противовоспалительные суппозитории Индометацин, которые обладают ярко выраженным эффектом. Но врачи не очень любят назначать данный препарат, поскольку его инструкция говорит о большом количестве побочных эффектов и противопоказаний. Так, против назначения Индометацина говорит пожилой возраст пациента, препарат оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и печени. Препарат противопоказан также при наличии в анамнезе больного бронхиальной астмы, гипертонии, аллергии и почечной и печеночной недостаточности. Кроме того, врач должен правильно определить дозировку препарата, поскольку негативное влияние на организм пациента усиливается даже при незначительном ее превышении, именно поэтому лекарство имеет далеко не лучшие отзывы от врачей. Индометациновые свечи назначаются при острых формах простатита, поскольку они могут максимально быстро снять воспаление, также Индометацин эффективен в период обострения при бактериальном простатите, поскольку он сильно воздействует на патогенную микрофлору. Свечи Индометацин относительно недорогие, упаковка из 10 суппозиториев стоит примерно 350 рублей, но их ни в коем случае нельзя принимать без назначения врача.

Иммуномодуляторы

При простатите инфекционной природы значительно снижаются защитные силы организма, поэтому в комплексе терапевтических мер обязательно должны присутствовать иммуномодуляторы.

  • Метилурацил.

В настоящее время в урологической практике наиболее часто используется препарат этой группы под названием Метилурацил, одной из лекарственных форм которого являются ректальные свечи. Метилурацил способствует регенерации поврежденных тканей предстательной железы после хирургического вмешательства, поэтому его активно используют в реабилитационном периоде после операций по поводу гиперплазии простаты. Метилурациловые свечи в терапии острого и хронического простатита бактериальной природы применяются в комплексе с антибиотиками, поскольку сами по себе они не обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, Метилурацил может назначаться одновременно в виде свечей для простатита и в виде таблеток. Длительность применения препарата составляет примерно полтора месяца, после окончания курса лечения необходимо сдать анализы, и на основании их результатов врач может принять решение о повторном проведении терапии после некоторого перерыва. Свечи с Метилурацилом недорогие и эффективные, цена упаковки из 10 штук составляет около 100 рублей.

  • Генферон.

При хроническом течении болезни также часто назначаются свечи Генферон от простатита. Генферон используется в курсе комплексной терапии простатита инфекционной природы и является очень эффективным средством для предотвращения рецидивов болезни. Также Генферон благодаря своему составу обладает обезболивающим и антибактериальным действиями. Свечи Генферон в своем составе имеют несколько действующих веществ. Противовоспалительные эффекты от препарата обеспечивает Альфа-2 интерферон, который способен воздействовать на процесс размножения патогенной микрофлоры. Входящий в состав препарата Анестезин снимает болевые ощущения, а Таурин является эффективным антиоксидантом. Свечи Генферон практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, поэтому их очень широко применяют в урологической практике. Препарат имеет хорошие отзывы, поскольку свечи относительно недорогие и очень эффективные.

  • Виферон.

Наряду с Генфероном в лекарственной терапии воспалений простаты активно используется другой иммуномодулятор – Виферон, который помимо основной направленности обладает эффективным противовирусным действием. При лечении простатита чаще всего используются свечи Виферон, состав которых дополнен маслом какао. Лечебное действие препарата обусловлено его основным действующим веществом – интерфероном Альфа-2b. Виферон также содержит в своем составе аскорбиновую кислоту, которая наряду с другими компонентами препарата является мощным антиоксидантом. Виферон входит в комплексную терапию острого и хронического простатита и назначается дополнительно к антибиотикам или другим препаратам, курс терапии данным препаратом длится 5 дней, ставить свечи нужно 2 раза в сутки. Стоимость упаковки суппозиториев Виферон российского производства составляет примерно 300 рублей.

  • Лонгидаза.

В качестве вспомогательной терапии врачи-урологи часто назначают российский препарат Лонгидаза, выпускающийся также в виде ректальных свечей. Лонгидаза оказывает хорошее противовоспалительное действие при разных формах простатита, а также при наличии гиперплазии простаты. Кроме того, Лонгидаза является сильным иммуномодулятором, стимулируя выработку в организме мужчин интерферонов. Лонгидаза оказывает также антиоксидантное и хелатирующее воздействия, замещая и связывая клетки токсинов. Помимо этого, препарат используется в профилактических целях для предотвращения склеротических изменений в простате. Лонгидазу нельзя назвать недорогим лекарством, цена упаковки составляет около полутора тысяч рублей, но его доказанная эффективность превосходит лучшие зарубежные препараты, хотя прямых аналогов российская разработка не имеет.

Средства различного действия

Популярным препаратом являются также свечи от простатита Витапрост Форте, действие которых направлено на улучшение кровообращения в предстательной железе, снижение тромбообразования и отеков простаты, что в значительной мере способствует нормализации мочеиспускания у мужчин. Витапрост Форте обладает также противомикробным действием, так как в его состав входит бактерицидный препарат ломефлоксацин. Основным действующим веществом Витапрост Форте является экстракт простаты крупного рогатого скота – биологически активный комплекс пептидов. Витапрост Форте не относится к недорогим препаратам, его стоимость составляет в среднем 900 рублей.

В сопутствующей терапии воспаления часто назначаются эффективные свечи при простатите с обезболивающим эффектом (Кетонал, Папаверин).

Свечи с папаверином при простатите имеют хорошие отзывы, поскольку не только оказывают обезболивающее действие, но и снимают в некоторой мере отек тканей простаты, облегчая процесс мочеиспускания. Кроме того, данные суппозитории самые дешевые из аналогов, цена за упаковку из 10 штук составляет примерно 50 рублей.

Действие суппозиториев может быть основано и на физиотерапевтическом эффекте. Так, например, каждая свеча для простатита Тамбуил содержит экстракт из Тамбуканской лечебной грязи и натуральный прополис. Фото из интернета дают хорошее представление об идеальной экологии в месте добычи грязи. В последнее время свечи для простатита Тамбуил получили лучшие отзывы врачей и пациентов и активно используются в составе комплексной терапии воспалений предстательной железы. Также в терапии заболевания активно используются свечи при простатите с цинком и натуральными растительными компонентами, например с облепиховым маслом.

Преимущество свечей от простатита перед другими лекарственными формами заключается в механизме их действия. Хорошие отзывы пациентов и врачей на свечи для лечения простатита основаны на том, что они не оказывают негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт и имеют гораздо меньше противопоказаний. Применять их можно только по назначению врача с учетом индивидуальной реакции на компоненты и правильно подобранной дозировки.

Медпрепарат, являющийся специфическим блокатором рецепторов адреналовой системы. Используется для лечения и профилактики гипертонии, улучшения процесса мочеиспускания у больных с аденомой простаты. Используется только по назначению врача, поскольку может вызывать отрицательные реакции.

Другие названия и классификация

Производители используют торговое название для рецептурного назначения лекарства.

Русское название

Теразозин.

Латинское название

Terazosin.

Торговые названия

Соответствует русскому наименованию.

Код CAS

G04CA03.

Регистрационный номер

№ ЛCP-003526/09.

Состав и лекарственные формы

Медикамент выпускается в таблетированной форме по 2 мг и 5 мг. Основным веществом является гидрохлорид тиразозина. Вспомогательными компонентами выступают: целлюлоза, коповидон, небольшое количество лактозы, стеарат магния и хинолиновый краситель желтого цвета.

Таблетки круглой формы, имеют светло-желтый оттенок. Поверхность гладкая. На одной стороне есть разделительная черта. Они помещены в специальные защитные блистеры по 10 шт. в каждом. В упаковке из картона содержится по 2 блистера и инструкция.

Фармакологическая группа

Лекарство относится к временным блокаторам альфа-адренорецепторов.

Гормональный или нет

Теразозин не является гормональным средством. В противопоказаниях указано, что его нужно с осторожностью принимать при дисфункции щитовидной железы и сахарном диабете.

Фармакологическое действие

Лекарство относится к периферическим альфа-адреноблокаторам. Под его воздействием крупные и мелкие периферические сосуды расширяются, а их сопротивление понижается. Кроме того, препарат снижает ОПСС (гипотензия). Возврат к сердцу венозной крови становится меньше. Это производит положительный гипотензивный эффект.

Если принимать лекарство длительное время, то его гипотензивное воздействие не будет вызывать рефлекторную тахикардию.

Под действием активного соединения происходит стабилизация обмена веществ в организме. Уровень в анализе крови холестерина, триглицеридов, некоторых липопротеидов снижается. При системном приеме наблюдается регрессия гипертрофии левого желудочка.

За счет рецепторов гладкой мускулатуры предстательной железы и шейки мочевого пузыря происходит нормализация процессов мочеиспускания у пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы — ДГПЖ.

Однократная доза начинает действовать уже через 15 минут после того, как выпить таблетку. Самая большая концентрация действующего вещества в крови пациента наблюдается уже через пару часов. Действует одна таблетка примерно 12 часов.

Быстро всасывается органами ЖКТ, независимо от еды. Биодоступность и связывание с белковыми структурами высокие, около 90%. Выводится преимущественно путем почечной фильтрации и вместе с желчью в виде основных метаболитов — около 10% в неизменном составе, а 60% — через кишечник в виде продуктов биодеградации.

Показания к применению Теразозина

Существуют прямые показания к использованию медикамента:

  • терапия аденомы предстательной железы;
  • лечение артериальной гипертензии.

Способ применения и дозировка Теразозина

Для лечения гиперплазии простаты начальная доза медпрепарата не должна превышать 1 мг в сутки. Нужно принимать по полтаблетки в первую неделю проведения терапии. Желательно это делать перед сном. Поскольку высок риск развития артериальной гипотензии, то следует внимательно наблюдать за больным начиная с момента приема.

Дозу повышают каждую неделю до 2,5 или 10 мг в день. Все зависит от того, когда будет достигнут желаемый терапевтический эффект. Поддерживающей дозой считается 5 мг в сутки. Результат виден уже спустя 2 недели после начала лечения. Для того чтобы закрепить результат терапии, нужно принимать таблетки не менее 6 недель.

Для лечения стойкой артериальной гипертензии дозировка и продолжительность курса подбираются индивидуально для каждого пациента. При этом перерыв между приемом таблеток может составлять как 12, так и 24 часа.

Объем начальной дозы — 1 мг средства непосредственно перед сном. Раз в неделю дозу увеличивают. Максимально допустимая суточная доза — 20 мг. Но может потребоваться и снижение дозы из-за выраженного уменьшения АД.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно соблюдать осторожность при наличии в анамнезе гипотензивных состояний. При параллельном приеме с мочегонными средствами происходит сильная потеря жидкости. Поэтому нужно ее восполнять, употребляя как можно больше воды.

Особые указания

Для того чтобы предотвратить появление эффекта «первой дозы» нужно начинать курс с наиболее минимального количества. Риск ортостатической гипотензии повышается в течение часа после первого приема. Наибольший риск появления побочных эффектов может возникнуть у больных, которые дополнительно принимают диуретики. Осложнения наблюдаются в случае резкого снижения количества жидкости в организме, при поддержании гипосолевой диеты и при возобновлении терапии после перерыва.

Концентрация антигена предстательной железы во время лечения никак не изменяется. Чтобы начинать терапию, необходимо точно удостовериться в том, что у больного нет рака предстательной железы. Если есть какие-то проблемы с половыми органами, нужно сначала вылечить их. Болезни предстательной железы не всегда поддаются лечению при помощи медпрепарата. Таблетки помогают лишь улучшить состояние органа и наладить процесс мочеиспускания.

Задержка мочи способствует развитию почечной недостаточности, поэтому в самых тяжелых случаях для лучшего выведения жидкости дополнительно назначаются диуретические средства.

При беременности и кормлении грудью

Поскольку действующее соединение способно проникать как в грудное молоко, так и через защитный барьер плаценты, лекарство запрещено принимать в период лактации и вынашивания ребенка. Если есть необходимость, то нужно прекратить грудное вскармливание на период проведения лечебного курса.

В детском возрасте

Никогда не назначают в педиатрической практике.

В пожилом возрасте

С большой осторожностью нужно назначать лечение пациентам старшего возраста. У них существует повышенный риск резкого снижения показателей артериального давления. Это может привести к развитию сердечной недостаточности.

При нарушениях функции печени

При хронических патологиях печени рекомендуется принимать минимальную дозировку лекарственного средства. При ухудшении анализов печеночных проб терапию отменяют.

При нарушениях функции почек

При хронической почечной недостаточности не рекомендуется принимать средство. Происходит большая потеря жидкости в организме, а почки плохо справляются со своей функцией. Кроме того, многое зависит от уровня клиренса креатинина. Если есть острая необходимость в таком лечении, доза должна быть минимальной.

Побочные действия Теразозина

Часто при применении медикамента возникают негативные побочные реакции:

  • сильная утомляемость;
  • головная боль и сильное головокружение;
  • повышенная сонливость;
  • постоянное чувство тревоги;
  • парестезии;
  • снижение либидо;
  • нарушения четкости зрения и постоянный шум в ушах;
  • тахикардия и аритмия;
  • отеки лица и конечностей;
  • сильный кашель, бронхит;
  • ксеростомия;
  • диспепсические расстройства;
  • миалгия;
  • понижение гемоглобина;
  • реакции аллергического характера;
  • гриппоподобный синдром.

При появлении таких реакций желательно показаться специалисту. Возможно потребуется коррекция дозы или же полная отмена медпрепарата.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и другими механизмами

Лучше отказаться от самостоятельного управления автомобилем и теми механизмами, которые требуют повышенной концентрации внимания. Медикамент опосредованно действует на ЦНС, но побочные реакции от его приема могут быть настолько сильными и внезапными, что все необходимые психомоторные реакции затормаживаются.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания к такой терапии:

  • гиперчувствительность к Теразонину;
  • лактация;
  • период вынашивания ребенка;
  • детский возраст;
  • артериальная гипотензия.

С большой осторожностью лечение назначают в следующих случаях:

  • болезни сердца;
  • недостаточность работы почек и печени;
  • атония мочевого пузыря;
  • стенокардия;
  • нарушения кровообращения в структурах мозга;
  • сахарный диабет первого типа.

Все эти запреты нужно обязательно учитывать еще перед началом употребления капсул.

Передозировка

Если принимать таблетки по предписанию врача, то передозировки быть не должно. Если же доза была случайно превышена, могут развиться нежелательные реакции:

  • сильное головокружение;
  • нарушение координации движений;
  • спутанность сознания, вплоть до обморочного состояния;
  • резкое снижение артериального давления.

Все эти признаки требуют медицинского вмешательства. Без оказания первой помощи состояние может ухудшиться, что повлияет на работу жизненно важных органов и систем.

При появлении таких признаков требуется как можно быстрее уложить больного, чтобы ноги находились выше головы. При сильном отравлении внутривенно вводят много жидкости и дают перорально различные гипертензивные средства. Гемодиализ в данном случае не оказывает положительного эффекта.

Взаимодействие и совместимость

После приема первой таблетки возрастает риск развития артериальной гипотензии. Особенно это касается совместного приема медикамента с другими адреноблокаторами, некоторыми ингибиторами АПФ и блокаторами кальциевых канальцев. При этом вазодилатирующее действие этих средств может быть как адаптивным, так и синергичным. Совместное применение с Верапамилом тоже вызывает резкое снижение показателей артериального давления. Но это обусловлено тем, что Верапамил замедляет фармакокинетику и выведение активного вещества.

Если применять данное средство совместно с диуретиками, то возможно появление сильного головокружения из-за чрезмерной потери жидкости.

С алкоголем

Нельзя совмещать прием таблеток с алкоголем. Спиртные напитки будут способствовать замедлению действия и конечного выведения из организма средства. При этом симптомы интоксикации и другие побочные реакции становятся еще более выраженными.

Производитель

Компания-производитель: NU-PHARM Inc. (Канада); «Реплек Фарм» ООО Скопье, Республика Македония, 1000 Скопье, ул. Козле 188.

Условия отпуска из аптек

Средство можно приобрести в аптеке, только имея специальный рецепт.

Цена

Стоимость лекарства будет зависеть от аптечной наценки. Таблетки можно приобрести по цене начиная от 190 руб. за упаковку.

Условия и срок хранения

Хранить лекарство нужно в максимально защищенном от маленьких детей месте. Температура не должна превышать комнатную.

Срок годности составляет 3 года с той даты изготовления, которая должна быть обязательно указана на оригинальной упаковке.

Аналоги

Существуют синонимы данного медикамента:

  • Сетегис;
  • Теразонин Тева;
  • Доксазозин;
  • Корнам;
  • Тамсулозин;
  • Омник;
  • Хайтрин.

Отзывы

Марина, 42 года, Санкт-Петербург: «Мучаюсь от того, что все время повышается артериальное давление. Недавно был гипертонический криз. Врач скорой помощи посоветовал таблетки Теразозина. Начала с минимальной дозировки. Но даже при этом давление упало настолько сильно, что не могла встать с кровати. Почитала инструкцию, там описаны побочные реакции в виде выраженного снижения АД. Решила продолжить лечение. Результатом довольна.

Давление не поднимается уже около месяца. Только нужно много пить жидкости, чтобы организм не терял воду. Кроме первого дня, больше не чувствовала на себе отрицательный признаков. Принимаю лекарство на ночь, чтобы в случае возникновения головокружения и тошноты можно было лежать подольше».

Владислав, 56 лет, Пенза: «Замучила гипертония. Врач прописал таблетки Теразозина внутрь. Может быть, кому-то они и помогают, но не смог их принимать. После первой же таблетки почувствовал себя плохо. Давление слишком резко упало, потерял сознание. Забрали в больницу. Там началась сильнейшая интоксикация. Появилась кожная сыпь и отеки на лице. Кроме того, развилась аритмия, что плохо, поскольку всю жизнь борюсь с ней. Проводили дезинтоксикационную терапию в стационаре».

Лариса, 49 лет, Рязань: «Действием лекарства довольна. После первого приема боялась, что не встану. Но давление упало некритически, поэтому все перенесла нормально. Утром было только легкое головокружение и подташнивало. Через неделю увеличила дозу. Эффект отличный. К тому же цена на таблетки приятно радует.

Единственное, что много противопоказаний. Подруга жаловалась на побочные эффекты, но у меня их не было до тех самых пор, пока не начали давать о себе знать почки. Моча плохо выводилась, поэтому назначили мочегонное. Из-за этого начало резко падать давление. Стала чувствовать себя хуже. Пришлось заменить лекарство другим».

Екатерин, 44 года, Москва: «Лекарство прописал врач для понижения давления. Все делала четко по инструкции, начиная с маленьких доз и постепенно увеличивая. Были небольшие неприятные проявления в виде утреннего головокружения и подташнивания, но все быстро прекратилось. Поэтому средство принимаю дальше».

Одним из основополагающих моментов в повышении уровня тестостерона у мужчин является питание. То, чем питается мужчина, определяет уровень его половых гормонов. Свойства продуктов повышать тестостерон, в основном, обусловлены наличием в них веществ, витаминов и минералов, способствующих усилению синтеза андрогенов.

Морепродукты

(анчоусы, окунь, крабы, форель, палтус, сельдь, скумбрия, сайда, лосось, сардины, моллюски, устрицы, креветки, тунец)

Морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, имеющие большое значение для синтеза тестостерона, богаты витамином A, E, селеном, а также содержат незначительное количество цинка — основного микроэлемента, необходимого для успешного синтеза тестостерона. К тому же рыба — это прекрасный источник белка, и является в этом плане предпочтительней, чем мясо (почему так, читайте здесь).

Среди морских продуктов лидером по полезности для мужского здоровья являются устрицы. Ценны своим огромным содержанием цинка: от 16 мг в 100 г продукта. Получается, что 100 г устриц восполняют суточную потребность в цинке. Но такое меню доступно далеко не всем.

Из более доступных морепродуктов, стоит обратить внимание на жирные сорта морской рыбы представленных выше, поскольку в них содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3, оказывающих профилактическое действие от заболеваний сердечно-сосудистой системы, главным образом разжижая кровь. Разжижение крови также имеет значение для эффективного распределения тестостерона: для того, чтобы андрогены оказали свое биологическое действие, они должны быть доставлены с места выработки к органам-мишеням.

Как употреблять?

Употреблять морепродукты лучше при щадящей термической обработке (на пару, запекание). Например, рыба, приготовленная на пару вместе с овощами, является полноценным по питательной ценности рационом. Стоит избегать соленой (соль — один из врагов тестостерона), копченой, вяленой, жаренной, консервированной продукции — большинство из таких способов приготовления принесут только вред организму.

Сколько употреблять?

Употребляйте морские продукты не реже 3-х раз в неделю. Вообще, средиземноморский диета считается одним из самых сбалансированных и полезных рационов питания человека, поэтому здесь трудно выйти за крайности. Единственное, что вызывает опасение, так это качество морепродуктов: загрязнение окружающей среды может привести к тому, что чрезмерное потребление рыбы, обитающей в загрязненных водах, может вызвать отравление организма. В этом плане предпочтительно выбирать рыбу, пойманную в ее естественной среде обитания, чем выращенную на рыбофермах, но и это не может гарантировать 100%-го качества продукта.

Фрукты, овощи, ягоды

(овощи семейства крестоцветных (капуста), свекла, зеленый виноград, репа, абрикос, дыня, морковь, изюм (темный и светлый), лимон, манго, нектарин, апельсин, папайя, персик, груша, ананас, тыква, батат, желтый перец, кабачки, черная смородина, голубика, гранат, слива, чернослив)

Фрукты и овощи нейтрализуют действие многих вредных веществ, служат как бы антидотом другой пище, которую мы едим. Они содержат различные витамины, железо, воду, клетчатку и антиоксиданты, в совокупности это помогает нейтрализовать действие токсинов, которые мы потребляем с мясом и переработанной пищей.

Клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, уменьшает количество сахара и холестерина в крови, а значит, снижает уровень инсулина, что, в свою очередь, увеличивает эффективность тестостерона. Клетчатка также присутствует в зерновых культурах: пшенице, овсе, овсяной муке и продуктах их переработки.

Свежие фрукты и овощи полезнее, чем консервированные, замороженные или сушеные. Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи: чем они ярче, тем больше питательных веществ будут содержать.

Выбирайте зеленое. Зеленые овощи и фрукты содержат вещество, ответственное за рост, — лютеин. Он действует как антиоксидант и выступает в роли катализатора для многих химических реакций. Рекомендуется к употреблению: аругула (зеленый салат), свекла, китайская (пекинская) капуста, брюссельская капуста, брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, зеленый виноград, горчица листовая, петрушка, лук, шпинат, репа, кресс водяной.

Свежий сельдерей способствует нормальному циклу выработки тестостерона. Считается, что сельдерей делает это посредством улучшения циркуляции. Эта травка также помогает организму высвобождать андростерон — гормон, усиливающий либидо.

Выбирайте оранжевый или желтый. Оранжевые и желтые фрукты и овощи также содержат каротиноиды, каротины и биофлавоноиды. Установлено, что эти вещества предотвращают сердечный приступ и заболевания раком, а также способствуют нормальной деятельности иммунной системы. Рекомендуются к употреблению: абрикос, дыня, морковь, изюм, лимон, манго, нектарин, апельсин, папайя, персик, груша, ананас, тыква, батат, желтый перец, кабачки.

Выбирайте красный. Красные овощи и фрукты содержат каротиноиды, известные как ликопины и антоцианины. Они способствуют хорошей работе половой и мочеиспускательной системы, защищают от различных видов рака, а также от сердечного приступа. Рекомендуются к употреблению: вишня, клюква, малина, красный виноград, земляника, томаты, арбуз.

Красный виноград и его семена содержат флавоноиды, растительные вещества, которые помогают снизить активность фермента ароматазы, ответственного за превращение тестостерона в эстроген. В этом частично заключается польза красного вина и винограда.

Выбирайте синий или фиолетовый. Синие и фиолетовые фрукты и овощи содержат большое количество таких веществ, как антоцианидины и проантоцианидины. Они являются антиоксидантами и замедляют процесс старения организма. Рекомендуются к употреблению: черная смородина, голубика, гранат, слива, чернослив, изюм.

Как употреблять?

Употреблять в естественном виде, без какой-либо кулинарной обработки или приготовленные при минимальной тепловой обработки (на пару). Что касается ягод, то их можно заготавливать впрок посредством заморозки — от этого они практически не теряют своих полезных свойств. Ягоды помимо их моно употребления, можно добавлять, например, в каши. С другой стороны, ягоды в варенье не несут пользу, поскольку содержат много сахара — еще одного врага тестостерона.

Сколько употреблять?

Ешьте фрукты и овощи по крайней мере 3 раза в день, а лучше 5 или даже 9 раз. Но официальные источники рекомендуют: фрукты от 2 до 4 приемов в день, овощи от 3 до 5 приемов в день. Пусть ваш рацион питания составляет от 50% сырых (живых) продуктов ежедневно.

Зелень

(горчица, петрушка, шпинат, лук, кинза, руккола, кресс-салаты)

Чем полезна зелень для повышения тестостерона? Во-первых, содержанием растительных форм мужских гормонов, стимулирующих выработку тестостерона (например, шпинат вызывает высвобождение большого количества андростерона). Во-вторых, содержанием органических витаминов и минералов (петрушка содержит органический цинк). В-третьих, зелень содержит много хлорофилла, который обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим эффектом.

Как употреблять?

Зелень должна быть абсолютно свежая, т. е. никак не приготовлена. В суп следует кидать зелень, после того, как он полностью приготовлен, т. е. не подвергая зелень варке.

Сколько употреблять?

Желательно чтобы в ежедневный рацион входил пучок зелени. Если вы едите мясо, рекомендуется употреблять его вместе с зеленью (без гарнира), как это делают жители высокогорья, славящиеся своим здоровьем и долголетием. Зелень является отличным «антидотом» для мяса, поскольку улучшает его переваривание, и нейтрализует некоторые пагубные воздействия.

Клетчатка и зерновые

(перловая, гречневая, пшенная)

Большое количество клетчатки, входящей в состав зерновых культур, положительно сказывается на синтезе половых гормонов и запускает целую цепь положительных явлений. Так, клетчатка, поступая в кишечник, вызывает повышенную перистальтику, что улучшает микроциркуляцию крови в органах малого таза. Частое опорожнение прямой кишки очень важно для мужчин, поскольку процессы гниения и брожения в кишечнике, которым подвергается вовремя не выведенная пища, сопровождаются выделением тепла, передающегося на близлежащие органы малого таза. Повышенная температура области мошонки не допустима для нормального производства половых гормонов и сперматозоидов (см. «К чему может привести перегревание яичек?»).

Следует употреблять «грубые» каши из цельного зерна — они содержат максимальное количество клетчатки. Каши быстрого приготовления в производственном процессе теряют множество полезных элементов.

Как употреблять?

Не стоит долго варить кашу на сильном огне. Лучше замочить кашу и приготовить ее в щадящем температурном режиме (до 60 °C), протомив ее необходимое количество времени на небольшом огне.

Сколько употреблять?

Кашу необходимо употреблять каждый день.

Специи

(чеснок, лук, кардамон, красный стручковый перец, карри, куркума)

Специи нейтрализуют действие эстрогена из окружающей среды, известного как ксеноэстроген. Определенные специи усиливают действие ферментов, которые перерабатывают эстроген (фермент цитохром P 450), таким образом эстроген выводится из организма более эффективно.

Доказательством того, что специи положительно влияют на репродуктивную систему мужчины, служит тот факт, что в странах, в национальной кухне которых используется множество приправ и специй (Индия, мусульманские страны), наблюдается высокая рождаемость, а качество спермы у мужчин на порядок лучше, чем у остальных мужчин мира.

Таблица 1 — Продукты, повышающие тестостерон у мужчин.

Читайте продолжение статьи: «Правила питания для повышения тестостерона».

Источники:

  1. Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
  2. О. А. Бутакова, лекция «Мужской бог тестостерон. Часть 2 — Питание мужчины», 2007.

Добавить комментарий